The most useful additives for good male health

Диета играет ключевую роль в обеспечении хорошего качества жизни и снижении риска заболеваний с возрастом.

К сожалению, в рационе современного человека часто не хватает необходимых витаминов, минералов и антиоксидантов, необходимых для здоровья сердца, мозга и нервной системы, костей, эндокринной системы. Этот недостаток можно частично компенсировать приемом добавок, которые снабжают организм недостающими питательными веществами.
В этой статье мы познакомим вас с некоторыми из самых важных витаминов, минералов, антиоксидантов и трав для хорошего мужского здоровья. Принимать их в виде пищевых добавок особенно полезно для мужчин старше 35 лет, у которых повышенная потребность в питательных веществах для поддержания оптимального уровня энергии и предотвращения проблем с сердцем и простатой!

Коэнзим Q10

Это витаминоподобное вещество используется почти всеми клетками организма и необходимо для преобразования пищи в энергию. Ткани с высокой энергетической зависимостью, такие как сердце и мозг, имеют чрезвычайно высокую потребность в коферменте Q10. Прием коэнзима Q10 в форме добавки также рекомендуется во время лечения статинами - препаратами для снижения холестерина, которые, однако, истощают запасы коэнзима Q10 в организме. Добавки коэнзима Q10 обеспечивают энергией сердечную мышцу, повышают выносливость при интенсивных физических нагрузках, поддерживают нормальное кровяное давление и поддерживают неврологическую функцию и работу мозга.

Экстракт травы золотого корня

Золотой корень относится к растениям с адаптогенным действием, которые помогают организму преодолевать физические и эмоциональные нагрузки. Золотой корень - один из самых эффективных адаптогенов, который улучшает работу мозга и способность концентрироваться, а также снижает утомляемость и нервное напряжение.

Sao Palmeto

Жирорастворимый экстракт плодов дерева Sao Palmetto - одно из наиболее изученных природных средств для облегчения симптомов доброкачественной гиперплазии простаты (увеличенной простаты). Он блокирует фермент, ответственный за преобразование тестостерона в ДГТ - наиболее мощную форму тестостерона, вызывающую облысение и доброкачественную гиперплазию простаты.

Ликопин

Это вещество является мощным антиоксидантом из семейства красных, оранжевых и желтых жирорастворимых пигментов, называемых каротиноидами. Ликопин - отличное решение для мужчин с наследственным заболеванием рака простаты. Благодаря мощной антиоксидантной активности рекомендуется также для профилактики сердечных заболеваний, проблем со зрением, нарушений репродуктивной функции. Одними из лучших пищевых источников ликопина являются помидоры, арбуз, розовый грейпфрут и многое другое.

Куркумин

Это один из самых мощных противовоспалительных препаратов, полезных для профилактики болезни Альцгеймера - он проникает в мозг, связывается с бета-амилоидными бляшками и разрушает их. Куркумин также эффективен при заболеваниях с воспалением и поражением костей и суставов. Поскольку он обладает сильным обезболивающим действием, он часто используется в добавках с обезболивающим действием.

Гранат

Этот фрукт является богатым источником мощного антиоксиданта пуникалагина, который помогает предотвратить рак толстой кишки и простаты. Пуникалагин может задерживать развитие болезни Альцгеймера, подавляя активность фермента бета-секретазы.

Витамин Д

Добавки витамина D повышают уровень тестостерона у мужчин и особенно полезны для здоровья сердца и костей.
Витамин D также может синтезироваться через кожу под воздействием солнца, но этот процесс часто неэффективен и зависит от географических факторов, типа кожи и других факторов.

Магний

Этот минерал имеет решающее значение для общего здоровья и правильного функционирования многих функций человеческого тела, включая нервную функцию, контроль уровня сахара в крови, синтез белка, регулирование циркадных ритмов и многое другое. Магний способствует усвоению других важных питательных веществ, включая кальций, поэтому его дефицит отрицательно сказывается на костях и зубах. Хронический дефицит магния может иметь долгосрочные последствия для здоровья сердца и приводить к повышению артериального давления. Best ukrainian mail order brides over on https://sweetydate.com/online-dating/countries/ukrainian-women-chat with chat and video.

097e4aa485aa646231744d88948af36d